张伟丽正在升重！开启“双冠王”征途！

作为中国首位UFC世界冠军，张伟丽在女子草量级的统治力已无需赘述——2022年11月降服卡拉重夺冠军后，至今已经三次卫冕金腰带，击败了多位顶尖挑战者，也几乎“清空”了这一量级对她有威胁的对手。。

然而，张伟丽的野心远不止于此。从此前的公开表态与UFC的战略动向来看，张伟丽正将目光投向更高的目标，升重至蝇量级挑战现任冠军“子弹姐”瓦伦蒂娜·舍甫琴科，冲击“双冠王”的至高荣誉。这一计划不仅关乎个人成就，更可能改写女子综合格斗的历史格局。

张伟丽的升重计划酝酿已久。此前，她便公开表示有意挑战当时的蝇量级冠军格拉索。然而，随着舍甫琴科在2024年9月重夺蝇量级金腰带，张伟丽的目标迅速转向“子弹姐”。

草量级中，张伟丽的体格与力量占据优势，但升重后，这些优势将被稀释。在近日中国日报网对张伟丽的采访中她坦言， “最近饮食一点都没控制，所以体重慢慢的增长，让它圆润起来。每次都用这个来安慰自己，没事我要升重了可以多吃一点。”

“因为体格大小不一样，所以战术以及心态肯定会有一些调整，大家外在的看可能只是不需要降重太多或者增加更多肌肉，但是其实战术上也是要调整的。”

“我在草量级的时候体型其实不算小，力量也占优的，但是如果我要升到上一个级别的话，我的体型不是特别占优的，所以我可能要布置的更精细，以更精准的拳法和更精细的战术去打比赛，更需要用脑子和技术。”

比如，张伟丽升重最想打的对手，舍甫琴科的站立打击精准度与地面缠斗技术均属顶尖，那么张伟丽就需强化防摔能力与反击效率，同时利用自身在草量级积累的爆发力优势。

若成功击败舍甫琴科，张伟丽将成为UFC历史上又一位持有过两个量级冠军头衔的女子选手。这一成就不仅将巩固其“亚洲UFC第一人”的地位，更可能推动中国乃至亚洲MMA运动的全球影响力。

但是众所周知，升重绝非简单的体重增加，张伟丽更需在多方面完成系统性调整。草量级的减重过程曾让张伟丽备受煎熬，升重后她虽可适度放宽饮食限制，但需在增肌与保持灵活性间找到平衡。

而舍甫琴科的耐力与节奏控制能力极强，张伟丽的高强度输出风格可能也会在比赛中面临持久战考验。其技术全面性也远超草量级选手，摔柔技术与站立打击的无缝衔接对张伟丽来说也是巨大的威胁。

与此同时，跨量级挑战意味着更大的不确定性。张伟丽虽表示“最大的敌人是自己”，但粉丝们对“双冠王”的期待可能成为无形负担。

张伟丽的升重计划，既是职业运动员对极限的挑战，也是东方武者“以战养战”哲学的实践。从北漂女孩到世界冠军，她始终相信“危险就是机会”。无论对决舍甫琴科的结果如何，这场跨越量级的冒险已注定载入MMA史册。要知道输赢只是暂时的，向前才是唯一的路！